疫情期间，除了开窗通风，这件事也不能忽视~

自从疫情爆发后，大家宅在家里，个个化身成新冠肺炎战士，在各大媒体轮番灌输下，大家的自我保护意识都非常强，人人心中牢记“抗役三部曲”：出门戴口罩，归家勤洗手，开窗多通风。

不过，眼看着阳光越来越明媚，还有一件事不容忽视！那就是晒被子！『晒被子』不仅可以提高免疫力，还能大大提升晚上睡眠的舒适感……

晒被子好处一：杀菌去螨

   人体每天新陈代谢不断，与身体密切接触的被子更是拥有着肉眼不可见的复杂微生物环境，很容易成为细菌、螨虫的温床，经常晒被子可以利用阳光中的紫外线将细菌、螨虫杀死，减少其对人体的侵害。

晒被子好处二：暖和睡得香

   阳光晒过的被子会显得蓬松，这是由于温暖的阳光可以直接将被子中的水分蒸发，也可以促使被子中的空气流通开，因此晒过的被子会更易传导热度，盖在身上自然也会感觉暖和，睡觉睡得更香。

晒被子好处三：减少生病

   长期处在阴冷潮湿的环境中会使被子发霉，盖着这种被子不仅容易引发各种皮肤瘙痒的问题，而且会降低身体免疫力，增加患病风险。而经常晒被子使被子保持干燥，可以令身体在夜晚得到更好的休息，是比服用任何保健品都更实用的健康方式。

  要打赢新冠状病毒是场持久战，除了充足的物资、人力的团结，也需要每个小小个体对自己的健康负责，提高免疫力，最大的降低患病风险，让我们为此而共同努力！